<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Вавилина Наталия &#187; настроение</title>
	<atom:link href="http://vavilina.com/tag/nastroenie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://vavilina.com</link>
	<description>Проект &#34;Бриллиант Общения&#34;</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 03:34:06 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Пара слов о тренинге</title>
		<link>http://vavilina.com/on-lajn-trening/para-slov-o-treninge/</link>
		<comments>http://vavilina.com/on-lajn-trening/para-slov-o-treninge/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 03:52:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[он-лайн тренинг]]></category>
		<category><![CDATA[Личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[общение]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vavilina.com/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[Дорогие участники тренинга Бриллиант Общения, благодарю вас за участие, за вашу обратную связь, активность во время встреч, выполнение заданий, отчеты, вопросы, а главное, за ваши открытия и достижения.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>На прошлой неделе закончился трехнедельный <a href="http://vavilina.com/treningi/brilliant-obshheniya-on-lajn-trening/" target="_blank">он-лайн тренинг Бриллиант Общения</a>.</p>
<p> <span id="more-115"></span></p>
<p>Принимая участие в том или ином мероприятии, каждый имеет свои цели участия. Иногда это просто любопытство, порой желание разрешить имеющиеся сложности, которые созвучны заявленной теме, порой стремление улучшить имеющиеся известные умения и качества, когда-то это просто узнавание нового взгляда на хорошо знакомую тему, также возможно стремление к постоянному самопознанию, самосовершенствованию и личностному росту. Разные участники, разный предыдущий опыт, разные цели и, естественно, разные достижения.</p>
<p> </p>
<p>В течение данного курса каждый день мы рассматривали одно из умений, качеств, возможностей общения. С целью понять, насколько объект рассмотрения присутствует в активном использовании, есть ли необходимость его шлифовать, учиться использовать, насколько это легко или сложно, как его использование влияет на процесс общения, отношения с окружающими, собственное настроение и состояние.</p>
<p> </p>
<p>Каждый день участники курса писали отчеты о том, как получилось выполнять предлагаемые задания, делились впечатлениями, размышлениями, открытиями, эмоциями.</p>
<p> </p>
<p>Дорогие участники <a href="http://vavilina.com/treningi/brilliant-obshheniya-on-lajn-trening/" target="_blank">тренинга Бриллиант Общения</a>, благодарю вас за участие, за вашу обратную связь, активность во время встреч, выполнение заданий, отчеты, вопросы, а главное, за ваши открытия и достижения. Мне очень приятно было с вами общаться и буду рада видеть вас на новых мероприятиях, которые я планирую на осень.</p>
<p> </p>
<p>Хочу сказать, что я достигла целей, которые ставила перед данным курсом. И мне нравится то, что получилось. Возможно, доберусь до того, чтобы собрать материалы курса в книжку и ваши комментарии и впечатления очень пригодятся.</p>
<p> </p>
<p>Желаю всем радости общения, легкости и смелости самовыражения, искренних отношений с близкими людьми и интересного общения с окружающими вас людьми!</p>
<p>Спасибо, и до новых встреч! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p> </p>
<p>Вавилина Наталия</p>
<img src="http://vavilina.com/?ak_action=api_record_view&id=115&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vavilina.com/on-lajn-trening/para-slov-o-treninge/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выпуск 137. 8 марта. День подарков! :)</title>
		<link>http://vavilina.com/rassylka/vypusk-137-8-marta-den-podarkov/</link>
		<comments>http://vavilina.com/rassylka/vypusk-137-8-marta-den-podarkov/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 09:48:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Рассылка]]></category>
		<category><![CDATA[желания]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[праздник]]></category>
		<category><![CDATA[самореализация]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vavilina.com/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Поздравляю всех с весной, желаю любви, счастья, радости и солнечного весеннего настроения!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Здравствуйте, друзья!</p>
<p> </p>
<p>Сегодняшний выпуск посвящен милым дамам, точнее подаркам и скидкам в честь женского праздника.</p>
<p> <span id="more-24"></span></p>
<p>Поздравляю всех с весной, желаю любви, счастья, радости и солнечного весеннего настроения!</p>
<p><a href="http://vavilina.com/wp-content/uploads/2010/03/8m_4.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-25" title="8m_4" src="http://vavilina.com/wp-content/uploads/2010/03/8m_4-300x300.jpg" alt="8m_4" width="300" height="300" /></a><a href="http://vavilina.com/wp-content/uploads/2010/03/8m_4.jpg"></a></p>
<p> </p>
<p><a href="http://vavilina.com/treningi/kurs-oranzhevyj-zontik/" target="_blank">Оранжевый Зонтик</a> – курс по изменению и улучшению жизни, поиску себя, своих ресурсов, желаний и возможностей, состоящий из массы заданий упражнений, вопросов, выполнение которых не занимает много времени, но дает много осознаний и понимания.</p>
<p> </p>
<p>В связи с началом весны, праздником, очередной раз обращаю ваше внимание на данный курс, в качестве подарка и возможности познакомиться, в течение ближайшей недели, до 15 марта <strong>получите запись первой встречи.</strong></p>
<p> </p>
<p>Запись убрана, скидка также закончилась, сейчас можно приобрести курс за его полную стоимость.</p>
<p> </p>
<p>Нажмите кнопку «Заказать» внизу страницу, введите код скидки brilliant (эта скидка только для читательниц данной рассылки), после чего кнопку «Обновить Вашу цену». Сразу после зачисления оплаты вы получите автоматическое письмо с записью встреч и заданиями первой недели, вторую и третью часть курса вы получаете после прохождения предыдущих.</p>
<p> </p>
<p>Как показывает практика, многим проходить тренинг в группе проще, нежели в одиночку. Встречи раз в неделю он-лайн – дополнительная возможность найти ответы, либо поставить *правильные* вопросы, получить поддержку, поделиться своими открытиями, разделить эмоции других участников и просто пообщаться <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Таких групп будет две – дневная и вечерняя, вы сможете выбрать в какой вам удобнее по времени. Вместе шагать веселее, как поется в песенке <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , и, порой, легче, как показывает практика – проще преодолевать препятствия в виде сопротивления, непонимания, нежелания <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . ДЕЙСТВУЙТЕ! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>Еще одна аудиозапись в подарок для желающих изменить свою жизнь к лучшему</strong> – встреча с вопросами, ответами на тему по самореализации и обзором первого и второго уровня тренинга по самореализации. Судя по отзывам участников, некоторые думали, что речь идет о профессиональном самоопределении, на самом же деле тренинг гораздо шире и глубже – слушайте запись встречи. Запись в двух частях, между ними сделайте паузу на выполнение задания.</p>
<p> Сейчас запись этой встречи можно получить, подписавшись на новости на данном сайте справа вверху.</p>
<p> Продолжение следует и сейчас подарки от партнеров. Подарок в честь 8 марта исключительно женский, направленный на развитие Женской Силы. Татьяна Лучезарная, автор проекта <a href="http://wl.imbilding.ecommtools.com/">Студия Женской Силы</a> для читательниц рассылки «Бриллиант Общения» предлагает короткую запись (запись можно получить, подписавшись на рассылку на указанной выше странице) с упражнениями из курса «Женские секреты оживления сексуальной жизни». Кстати, Татьяна Лучезарная будет гостем следующего «Интересного понедельника», так что, милые дамы, слушайте, читайте и приходите с вопросами на следующую встречу, информация о встрече будет в следующем выпуске, также в понедельник.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Праздничные скидки от Галины Хензель, знакомой читателям рассылки по книге «<a href="http://hensel.privatcabinet.com/sell/14.php?id=18&amp;refid=123">Денежки! Ко мне!</a>», и другим. На все свои книги и техники 8 марта Галина Хензель дает 20% скидку, а для читательниц данной рассылки до 15 марта 25% скидка на <a href="http://www.hensel.privatcabinet.com/sell/13.php?id=34&amp;refid=123">Золотые Секреты Счастливой Женщины</a> . Это ссылка на страницу уже со скидкой для вас! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Воспользуйтесь такой замечательной возможностью! Кстати, можно приобрести как сразу всю книгу, так и по частям, заказав вначале только первую часть. И у меня есть еще один подарок от Галины Хензель – «Техника Исполнения Сиюминутных Желаний», но приберегу его до следующего выпуска, поскольку этот подарок хорош для всех, не только для женщин <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>И еще одно сообщение. Приглашаю вас на душевную беседу у виртуального костра в ближайшую среду, однако в этот раз встреча будет тематическая. Название встречи «Развод как практика сближения». Если тема актуальна для вас, если есть желание поделиться опытом или пережить расставание менее болезненно и более эффективно, справиться с переживаниями, разобраться с эмоциями и просто душевно пообщаться на эту, для многих нелегкую тему, приходите. Встречу ведет <a href="http://vavilina.com/lichnostnyj-rost/lichnostnyj-rost-bez-illyuzij/">Александр Коломиец</a>. «Встречи» проходят он-лайн, в интернете, начало в 20.00 по московскому времени. Для того, чтобы принять участие, пишите мне на почту.</p>
<p> </p>
<p>На этом я на сегодня прощаюсь с вами!<br />
Желаю хорошего праздника, весеннего настроения, любви и счастья!</p>
<p>Вавилина Наталия</p>
<p> </p>
<p>Адрес для писем: <a href="mailto:pochta.natalia@mail.ru">pochta.natalia@mail.ru</a></p>
<img src="http://vavilina.com/?ak_action=api_record_view&id=24&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vavilina.com/rassylka/vypusk-137-8-marta-den-podarkov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Курс &#8220;Оранжевый Зонтик&#8221;</title>
		<link>http://vavilina.com/treningi/kurs-oranzhevyj-zontik/</link>
		<comments>http://vavilina.com/treningi/kurs-oranzhevyj-zontik/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 15:48:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Коучинг]]></category>
		<category><![CDATA[внутренние ресурсы]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[тренинг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vavilina.com/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Вспомните, если у Вас в душе мир и покой - Вам любое дело по плечу!
Если у Вас замечательное настроение, то все получается как будто само собой.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Вашему вниманию увлекательный, интересный, познавательный и эффективный курс улучшения качества жизни «Оранжевый Зонтик».</p>
<p> <span id="more-3"></span></p>
<p>Идея названия тренинга возникла из письма читательницы:</p>
<p> </p>
<p><em>«Здравствуйте Наталья! Начну с фразы, которую постоянно говорю вслух, когда читаю Вашу рассылку &#8211; спасибо за нее и те темы, которые Вы поднимаете!!!</em></p>
<p><em>Если говорить обо мне , то мне настроение поднимает осеннее солнце, которого осенью как раз и не хватает, я даже зонтик купила себе оранжевого цвета, чтобы в дождливую погоду он напоминал мне и окружающим людям солнышко, и может даже поднимал и им настроение своим видом; общение с оптимистично настроенными знакомыми из которых “так и прет положительная энергия”; те жизненные моменты, когда у меня получается задуманное; поездки и путешествия.</em></p>
<p><em>Однако, на сегодняшний день тема депрессии для меня актуальна, даже мой зонтик меня не радует &#8211; меняется руководство и не в лучшую сторону, само руководство пенсионеры, которым ничего не надо &#8211; день прошел и хорошо, работа стала болотистой трясиной, из которой я не знаю куда вырваться, как знакомые шутят &#8211; кризис среднего возраста.</em></p>
<p><em>Из каких “закромов своих сил” найти в себе скрытые резервы для постановки реальных планов и нахождения решений для них, чтобы жизнь не была тем болотом, из которого трудно вырваться &#8211; и в нем плохо и вокруг другие только болота в перспективе. Как увидеть солнце сквозь тучи?»</em></p>
<p> </p>
<p><strong>Знакомо ли Вам состояние, когда все валится из рук?</strong></p>
<p>Когда ощущение, что Вы заблудились и не знаете в какую сторону двигаться&#8230;</p>
<p>Когда нет сил и источников из которых эти силы черпать&#8230;</p>
<p>Когда сложно двигаться к целям и жить согласно своим желаниям&#8230;</p>
<p>Да и с желаниями определиться тоже сложно – «знать бы куда идти»&#8230;</p>
<p>Когда ощущение радости, счастья, полета – нечто забытое из далекого детства и наивного прошлого&#8230;</p>
<p>Когда Вы чувствуете себя покупателем из анекдота:</p>
<p> - Купите шарики!</p>
<p>- Я уже покупал, они у Вас бракованые…</p>
<p>- Как бракованные? Лопаются, что ли?</p>
<p>- Да вроде нет, не лопаются.</p>
<p>- А что тогда? Не надуваются?</p>
<p>- Да вроде надуваются?</p>
<p>- В чем же проблема? Может цвета бледные, недостаточно яркие?</p>
<p>- Да вроде яркие, но… не веселят…</p>
<p> </p>
<p>Бывает такое, что вроде внешне все не так уж и плохо, но&#8230; шарики не веселят&#8230;</p>
<p> </p>
<p><strong>Что можно сделать в таком случае?</strong></p>
<p> </p>
<p>-         Можно ничего не делать. Продолжая погружаться в пучину безрадостного существования, в надежде, что может «повезет» и куда-нибудь в более радостные обстоятельства «вывезет».</p>
<p>-         Можно пойти к психотерапевту. При этом важно найти не только хорошего специалиста, но и специалиста подходящего именно Вам.</p>
<p>-         Можно пройти тренинги. Сейчас их большой выбор в любом городе, хорошо бы послушать отзывы тех, кто на этих тренингах был и посмотреть на результаты, спустя какое-то время после тренинга.</p>
<p>-         Можно начать что-то делать самому. Читать специальную литературу, что-то из прочитанного пробовать внедрять в свою жизнь, глядишь, путем экспериментов, изменить ситуацию к лучшему.</p>
<p>-         А можно открыть для себя «Оранжевый зонтик» <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p> </p>
<p><strong>Оранжевый зонтик</strong> – это он-лайн курс из серии «В гармонии с собой и с миром». Курс проходил в интернете в течение трех недель. Это были ежедневные, кроме выходных, встречи с большим количеством вопросов и информации для размышления, заданиями, медитациями, упражнениями, которые участники делали тут же на встрече или потом самостоятельно.</p>
<p><em><strong>Оранжевый зонтик</strong> <strong>–</strong> это путешествие в прошлое, в счастливую детскую беззаботность, это путешествие в будущее, в реализацию задуманных планов и имеющихся желаний, это путешествие к себе, своим возможностям, желаниям, ресурсам, чувствам, это знакомство с собой, это возможность научиться жить здесь и сейчас, это возможность научиться жить счастливо и радостно.</em></p>
<p> </p>
<p>Сейчас данный курс можно приобрести в записи. Это запись 15 встреч, продолжительностью от 30 минут до 1,5 часов, включая записи встреч с гостями.</p>
<p> </p>
<p><strong>В гостях у курса «Оранжевый Зонтик» были:</strong></p>
<p>-         Юлия Бахтина, имидж-мейкер из Люксембурга, с темой «Уход за собой и принятие себя»</p>
<p>-         Ирина Норна, дизайнер интерьеров из Украины, с темой «Настроение дома»</p>
<p>-         Светлана Алликас, специалист по цвету из Голландии, с темой «Медитация Оранжевого цвета»</p>
<p>-         Ирина Дигнита, ведущая тренингов для женщин из Москвы, с темой «Ароматерапия и минералы»</p>
<p>-         Анна Мокшанцева, психолог, психотерапевт из Новосибирска, с темой «Внутренние ресурсы»</p>
<p> </p>
<p><strong>Приобретая «Оранжевый Зонтик», Вы также получаете подарки, которые хорошо дополняют основную тему курса:</strong></p>
<p>-         Выпуск журнала «Бриллиант Общения. Знакомство»</p>
<p>-         Выпуск журнала «Бриллиант Общения. Доверие»</p>
<p>-         Новогодний выпуск журнала «Бриллиант Общения»</p>
<p>-         Вводный курс «Школы эмоций» Яны Лан</p>
<p>-         Мини-тренинг Любови Латыповой «<a href="http://justbestlife.com/wp-content/knigi/eff.html?id=17&amp;refid=123" target="_blank">Как перешагнуть границы от Невезения к Удаче</a>»</p>
<p><strong><span style="color: #000000;"> </span></strong></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Воспользуйтесь возможностью! </strong><strong></strong><strong>Действуйте! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong><strong></strong></span></p>
<p> </p>
<p><strong>А главное!</strong></p>
<p>Вы получите возможность разобраться в причинах собственных неудач и нежелания что-либо делать.</p>
<p>Вы сравните свои истинные желания с тем, что вы привыкли думать о своих желаниях.</p>
<p>Вы увидите направление движения.</p>
<p>Получите заряд бодрости, уверенности и хорошего настроения на длительный период.</p>
<p><strong><em> </em></strong></p>
<p><strong><em>Вспомните, если у Вас в душе мир и покой &#8211; Вам любое дело по плечу!</em></strong></p>
<p><strong><em>Если у Вас замечательное настроение, то все получается как будто само собой.</em></strong></p>
<p><em><strong>Позвольте мне помочь вам и будьте уверены, что ваша жизнь изменится к лучшему.</strong></em> Для этого потребуется ваша активность, выполнение всех несложных заданий и отчеты о выполнении домашних заданий.</p>
<p><a href="http://presentday.info/1746" target="_blank">Отзывы участников </a></p>
<p> </p>
<p>Автор и ведущая курса я <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , Наталия Вавилина – мне нравится, когда люди счастливы и улыбаются <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p> </p>
<p>Стоимость записи курса на сегодня 2 500 рублей.</p>
<p>Для того, чтобы приобрести курс, нажмите кнопку Заказать.</p>
<p> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://vavilina.com/payment/?id=10" target="_blank"><span style="color: #ff0000;">ЗАКАЗАТЬ</span></a></p>
<p align="center"> </p>
<p>Если вы раньше никогда не заказывали ничего в Интернете, внимательно прочитайте инструкцию, это просто <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> , не смотря на кажущееся большое количество шагов, убедитесь сами <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p> </p>
<p>Нажав кнопку Заказать, напишите свое имя и электронный адрес, на который Вы получите запись курса со всей необходимой информаций.</p>
<p>На следующей странице Вы увидите возможные варианты оплаты, но они не кликабельны, они просто перечислены, на этой странице не надо ничего выбирать, просто нажмите кнопку Далее.</p>
<p>Далее подтвердите правильность введенных Вами данных.</p>
<p>После чего Вы попадаете на страницу платежной системы, где можете выбрать удобный для Вас из множества перечисленных вариант оплаты.</p>
<p>Сразу после зачисления платежа, в тот же момент, автоматическая служба доставки доставит материалы первой недели курса (аудиозаписи, статьи, темы с отчетами участников курса о прохождении каждого дня) в Ваш электронный ящик, указанный при оплате.</p>
<p>После прохождения первой недели, Вы пишете мне об этом и получаете материалы второй, после прохождения второй, получаете третью.</p>
<p>На второй и третьей неделе курса, в случае Вашего желания и необходимости, Вы можете получить индивидуальную консультацию в скайпе.</p>
<p>Если не найдете удобного варианта оплаты, пишите, найдем <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Если возникнут вопросы, пишите, постараюсь ответить <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p> </p>
<p><em>Я веду свою деятельность в Интернете 3 года, это были психологические группы, журнал, посвященный общению в разных сферах жизни, тренинги и курсы личностного роста. Я всегда давала гарантию на 100% возврат оплаты в случае недовольства, за это время не было ни одного запроса на возврат, поэтому сейчас я не даю никаких гарантий <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> . Я просто предлагаю Вам решить, насколько Вы хотите позитивных изменений в своей жизни, насколько Вы готовы взять за это ответственность и насколько Вы будете активны в действии. Если хотите, готовы и будете, то предлагаю Вам замечательный инструмент в виде данного курса.</em></p>
<p> </p>
<p>Принимайте решение сейчас! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Поскольку сейчас минимальная стоимость, время делать подарки, себе в том числе, и Новый год – замечательный повод начать новую жизнь. А если сейчас по каким-то причинам «не время», то подпишитесь на новости справа вверху и, возможно, когда-то эта информация будет для Вас актуальна, новости я отправляю обычно раз в неделю.</p>
<p> </p>
<p>В любом случае желаю Вам радости, больше добрых и искренних улыбок, хорошего настроения, удовольствия от того, что Вы делаете! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p> </p>
<p>И желаю Вам счастья – как замечательного способа путешествия по жизни! <img src='http://vavilina.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p> </p>
<p>Вавилина Наталия</p>
<p><a href="mailto:pochta.natalia@mail.ru">pochta.natalia@mail.ru</a></p>
<img src="http://vavilina.com/?ak_action=api_record_view&id=3&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vavilina.com/treningi/kurs-oranzhevyj-zontik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

