- Насколько гармонично себя ощущаете?

- С радостью ли встречаете новый день?

- Спокойно ли засыпаете?

- Чувствуете ли вы, что выбранный вами жизненный путь – именно ваш?

- Чувствуете ли, что весь свой потенциал используете на сто процентов, не оставляя в тени никакие аспекты своей жизни?

———————————————————————-

Краткий обзор первого уровня тренинга Искусство самореализации.

Мы с вами занимались вопросами самореализации. Первая часть аналитически-теоретическая. Потому что самореализация – это реализация себя осознанным действием. Это ежедневная, ежемгновенная осознанная деятельность по реализации себя, по включению себя в свою жизнь.

Мы с вами рассматривали вопрос, что значит «себя», каким образом можно осознавать свои эмоции, желания и потребности, какие ориентации в характере сложены посредством воспитания, в том числе, сложившиеся, и прочих установок. Какие ориентации препятствуют самореализации, а какие способствуют.

Мы проделывали некоторые упражнения для самоанализа и осознанного выбора поведения, поиска уникальности в себе, каких-то особенностей, которые уже прямо сейчас реализуются.

Мы с вами обсуждали, что эмоции, которые мы проявляем в поведении, не делятся на плохие и хорошие. Они могут делиться на негативные и позитивные по субъективности переживания и могут делиться на агрессивные и неагрессивные.

Агрессивными эмоциями называют не просто разные формы проявления раздражения. Агрессивными эмоциями называют эмоции, содержащие энергию, предполагающие экспансию себя во внешний мир. И, конечно, раздражение тоже относится к агрессивным негативным переживаниям. К агрессивным позитивным относится интерес, радость, экстаз, восторг, чувство гордости.

Самореализация – это осознанная деятельность, которая исходит из определенных установок отношения к себе и к своей жизни. Под этим соусом мы с вами и анализировали коротенький дневник тех эмоций, которые встречались вам в процессе жизни и классифицировали их по принципу позитивные-негативные, активные-пассивные.

Мы с вами достаточно подробно разбирали, какие установки, жизненные принципы, «священные коровы» препятствуют самореализации.

Мы взяли за измерительный прибор концепцию Эриха Фромма с различными ориентациями. Четыре неплодотворные и одна плодотворная. При этом неплодотворные имеют названия, потому что плодотворная только одного типа бывает – самореализация, а всё остальное неплодотворным можно быть по-разному.

Мы рассматривали восприимчивую, её ещё называют рецептивной, ориентацию, эксплуататорскую, они часто в паре ходят как тирано-жертвенные отношения, стяжательскую и рыночную ориентации. И плодотворная пятая, вот та самая желаемая.

У каждого человека все ориентации присутствуют. И в мировоззренческой картине, и в поведении. Другое дело, что какая-то одна является ведущей, доминирующей. И если это неплодотворная, то тогда возникают какие-то проблемы  с  самореализацией и с самоощущением, даже могут возникнуть и с собственным счастьем.

Анна Мокшанцева,

психолог, психотерапевт,

автор и ведущая тренинга «Искусство самореализации»

Самореализация, отношения с детьми, отношения мужчины и женщины, эмоции, ответственность, уверенность – краткий перечень тем, которые были подробно рассмотрены на прошедших курсах и тренингах, доступных в записи.

А сегодня окончание обзора последнего дня тренинга «Дети и Родители. Лабиринты отношений».

План дня тренинга:

• Как построить отношения со своим ребенком в соответствии с поставленными целями?
• Просьба. Поощрения и наказания. Вина и прощение.
• Стратегии поведения в конфликте. Конфликты и договоры.
• Когда ребенок не хочет что-то делать: лень или …?
• Понятие «Честность». Почему дети (и взрослые) лгут?

Небольшой отрывок:

«Конфликт – это всегда конфликт интересов, это конфликт позиций и по сути конфликты, как и всё остальное в жизни, могут быть конструктивными и деструктивными по одной из классификаций, если их так поделить.

Конструктивный конфликт – это тот, который позволяет каждой стороне пересмотреть свою точку зрения. КАЖДОЙ! Обратите внимание.»

Читать далее…

На этом я завершаю обзор тренингов, о других днях данного тренинга, и обзоры других курсов вы можете найти на данном сайте.

Для того, чтобы получить аудиозаписи из тренинга по самореализации и тренинга, посвященому разным умениям общения, заполните форму (имя и е-мэйл) справа вверху, это форма подписки на новости, в которых вы будете получать материалы прошедших курсов и анонсы новых мероприятий, в момент подтверждения подписки, вы получите автоматическое письмо со ссылками на аудиозаписи и первый выпуск журнала «Бриллиант Общения».

Желаю вам счастья!

До новых встреч!

С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия

Вероятно, в жизни каждого человека бывают периоды, когда человек спрашивает: «И чего я достиг? И в чем смысл моей жизни? И чего я бежал-бежал, чего добился?» Это кризисом среднего возраста называют или его симптомами. И не смотря на то, что история Парсифаля обычно используется для иллюстрации жизненного поиска мужчины, женщины сталкиваются примерно с теми же проблемами: «Когда закончатся эти мои битвы, эта беготня?, – спрашивают себя женщины, – Когда я смогу отложить в сторону свой меч?»

Миф о Парсифале учит тому, что каждый человек может реализовывать свое истинное предназначение только тогда, если он, действительно, посвящает свою жизнь тому, что превосходит привычки и зависимость. Когда он посвящает свою жизнь, действительно, своему призванию, самореализации в любой другой форме, или любой другой символ Грааля. Обращаю ваше внимание, при этом, мужчина должен сделать это сам. Это не мать его сама от юбки отлучила, потому что как бы то ни было, но мальчик будет архетипично зависим от нее. Это постановка своих правил, пересмотр старых устоев, это самостоятельность. Вопрос, долго проходит на пути к этому сознанию или нет.

Обращаю ваше внимание, что самостоятельность или, не побоюсь этого слова, ответственность Парсифаля за самореализацию, за поиски Грааля прямиком на нем лежала с самого начала.

Отрывок из  тренинга Мужчина и Женщина. Мифы и Тайны отношений

Автор и ведущая Анна Мокшанцева, психолог, психотерапевт

Обращаю ваше внимание, если вы вчера получили от меня письмо с темой «Про дом и про общение», значит вы уже подписаны на новости и второй раз вам подписываться не надо, а то будете получать по две копии каждого письма.

Если такое письмо не получали, то вот ссылка на статью, о которой шла речь в письме. Каково в дому, таково и самому.

И сегодня у меня для вас еще одна новость. Сегодня, 26 апреля начинается грандиозная распродажа всех тренингов, которые прошли за последние два года. На лето я уезжаю в отпуск и буду появляться в интернете крайне редко, а с осени планирую новые проекты и вряд ли буду заниматься этими курсами, поэтому рекомендую вам воспользоваться возможностями, чтобы пройти те курсы, которые вы откладывали на потом и тема которых вам интересна.

Эта грандиозная распродажа продлится с 26 апреля до 10 июня. Таким образом, у вас есть время пройти вначале один курс, хорошо изучить его, применить знания на практике и далее приобрести следующий.

Также я планирую продолжить более подробно знакомить вас с курсами, предлагая выдержки из каждого дня, подобно выпускам о тренинге уверенного поведения «Свобода и Ответственность». С архивом выпусков на эту тему вы можете ознакомиться здесь.

Итак, для того, чтобы воспользоваться возможностями акции, выберите любой тренинг на странице с кратким описанием всех тренингов. Кликните на интересующий вас и вы перейдете на страницу с подробным описанием и планом тренинга, нажав кнопку «заказать» наберите код скидки SALE. Код скидки одинаковый для всех тренингов, новая цена вас приятно удивит, пользуйтесь возможностью! Читайте, слушайте, выполняйте упражнения, делайте задания и получайте от жизни еще больше удовольствия!

А сегодня мы начинаем более подробное знакомство с тренингом Мужчина и Женщина. Мифы и Тайны отношений.

Сегодня небольшой отрывок из первого дня курса.

План первого дня:

- Основные «мифы» отношений между мужчинами и женщинами

- Осознание как негативных, так и позитивных убеждений относительно противоположного пола

- Понятие плодотворных и неплодотворных отношений

- Выбор партнера: что мы выбираем – человека или качество отношений?

- Наши убеждения о любви и «правильных» партнерских отношениях – как они влияют на нашу жизнь.

Начало первого дня.

… Наша природа устроена таким образом, что для продолжения рода, по крайней мере, нам, людям, необходимо и мужское, и женское начало, поэтому тема отношений мужчины и женщины актуальна для любого человека – мужчина он или женщина.

Психика у мужчин и у женщин устроена по-разному. Как один из примеров, существуют базовые психичесике потребности мужчины и базовые психические потребности женщины, их еще называют архитипичными потребностями. Архи – приставка, обозначающая супер-, сверх-, то есть одинаковая для всех, независимо от места, эпохи проживания. Сверхтипичные, безотносительно всяких условий.

Так, например, одной из сверхтипичных потребностей мужчины является СОСТОЯТЬСЯ. Женщине, конечно же, тоже хотелось бы состояться, но это не является ее основной потребностью.

Как может состояться мужчина? Обеспечить себе эмоциональную независимость, в первую очередь, от родителей, конечно, научиться опираться на собственное мнение и заниматься самореализацией – состояться.

В средние века, когда люди жили в войне, можно было состояться в бою. В общем-то, и сейчас можно в драке состояться краткосрочно. Можно состояться в спорте, или в споре, можно нажить состояние, в смысле денег, или в постели.

Тогда как для женщины состояться не является базовой потребностью. Для женщины базовой потребностью является БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ, причем, привлекательной именно для мужчин…

Читать далее…

Также мы продолжаем встречаться по средам у виртуального костра, начало встреч в 20.00 по московскому времени, средняя продолжительность 2 часа. Беседы проходят в скайпе, в режиме конференции, ведущий психолог Александр Коломиец. В ближайшую среду встреча также будет еще бесплатной, приглашаем новых участников. Приглашаем душевно пообщаться, понять что-то про себя и окружающих и получить удовольствие .

На этом прощаюсь с вами до следующего выпуска.

С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия

Всегда рада вашим письмам, pochta.natalia@mail.ru

С началом новой недели вас! В прошлый «Интересный Понедельник» я рассказывала про ближайший тренинг Бриллиант Общения.

Запись встречи на понедельнике.

Кстати, есть еще несколько бесплатных мест, может быть специально для вас?

ДЕЙСТВУЙТЕ!

В среду как обычно встречаемся у костра в 20.00. Встречаемся тем же составом, и приглашаем новых желающих. Встречи бесплатные, для участия достаточно написать мне о своем желании и быть в среду в 20.00 у компьютера.

И сегодня у меня еще одна новость для вас. Каждый из тренингов, которые уже прошли были насыщены информацией и ответами на вопросы. В описании каждого тренинга вы можете найти подробный план каждого дня тренинга. Я решила провести эксперимент и предложить вам возможность приобрести любой из дней по отдельности. Во-первых, это возможность получить ответ именно на ваш вопрос, не приобретая весь курс, во-вторых, это возможность познакомиться с курсом и его ведущим для тех, кто еще не принимал участие в интернет-тренингах.

Итак, страница с тренингами.

Выбирайте тренинг по любой интересующей вас тематике – уверенность, ответственность, эмоции, отношения мужчины и женщины, отношения с родителями, самореализация и в любом тренинге любой из дней. Оплачивайте заказ любым удобным для вас способом и пишите мне на почту, какой из дней вам отправить, после зачисления оплаты вы получите аудиозапись выбранного вами дня с текстовой расшифровкой.

ЗАКАЗАТЬ

По акции «Все по двести!» можно заказать любой из дней ПЕРВОГО уровня тренинга по самореализации. Второй уровень состоит из кольца медитаций и под эту акцию не попадает, поскольку там важна последовательность и его можно заказать только полностью и только после первого уровня.

 
Если есть вопросы, пишите!
Мой адрес: pochta.natalia@mail.ru

На этом на сегодня у меня все!

Желаю вам приятных прогулок по цветущим аллеям, хорошего настроения и радостных встреч!

Вавилина Наталия

Ура-ура! Спешу вам сообщить, что в апреле я планирую новый он-лайн тренинг, посвященный навыкам общения и называется он также как данная рассылка «Бриллиант Общения». Ура-ура – потому как я радуюсь, предвкушая очередное интересное мероприятие .

Информацию о данном тренинге в первую очередь предлагаю вам, как читателям одноименной рассылки. В этом есть свои преимущества, поскольку есть шанс принять участие бесплатно, скорее смотрите подробности и присылайте заявки на мой адрес.

Он-лайн тренинг «Бриллиант Общения».

В связи с созданием и спросом на мини-отчет по теме «Развод как практика сближения» на встрече у костра у нас с ведущим этих встреч возникла замечательная идея написания книги по темам наших бесед. Каждая последующая глава получается связана с предыдущей и логическим образом вытекает из нее, перетекая в сдедующую.

Предыдущие встречи были посвящены теме развода, и вы можете заказать мини-отчет о встрече, который занимает чуть более 30 страниц убористым 12-м шрифтом . Развод как практика сближения. В нем достаточно подробно расписана эта практика, с ответами на вопросы участников и их впечатлениями по ходу встречи.

На прошлой встрече был разговор о страхе одиночества, через который мы  перешли к свободе и своим желаниям. Отчет о встрече, или следующая глава, в процессе создания.

В ближайшую среду мы планируем поговорить о себе, о том как и зачем заниматься собой, вместе с тем ждем чем поделятся участники предыдущей встречи, потому как в прошлый раз было такое интересное задание на неделю – делать то, что хочешь делать и посмотреть, что из этого получается . Как чувствуешь себя при этом, как реагируют другие люди, как меняется жизнь вокруг.

Если есть желание принять участие, пишите заранее на почту. Встречаемся в среду, в 20.00 по московскому времени.

А во вторник у нас заключительная встреча тренинга по самореализации. Сейчас вы его можете приобрести в записи, вы получите аудиозаписи всех встреч с их текстовыми расшифровками.

На этой неделе, в дополнение к информации на встрече ведущая дала материал для тренировки правого полушария, среди которого была вот такая крутящаяся девушка , впечатлила она меня не на шутку , поэтому хочу поделиться впечатлениями с вами . Посмотрите, в какую сторону крутится девушка? Можете ли вы *переключать* направление ее движения?

В какую сторону крутится девушка?

На этом я прощаюсь с вами до следующего выпуска.

Жду ваших заявок на тренинг «Бриллиант Общения»! Торопитесь успеть бесплатно!

До новых встреч на просторах интернета!

Желаю вам радости общения, удовольствия от того, чем вы занимаетесь и близких доверительных отношений!

Вавилина Наталия

Адрес для писем, вопросов, заявок на тренинг pochta.natalia@mail.ru

Поздравляю вас с началом новой недели и сегодня в выпуске анонс мероприятий недели. Приглашаю вас принять участие!

1. В очередной понедельник в гостях «Интересного понедельника» автор проекта Студия Женской Силы Татьяна Лучезарная. Татьяна знакома вам по прошлому выпуску, в котором я предлагала ее аудиозапись с упражнениями, если вы еще не прослушали ее, то получить этот и другие подарки и скидки еще можно на странице праздничного выпуска.

Тема встречи понедельника звучит как “Древние знания для Женщин Новой Эры”.

Во вторник, 16 марта, начинается второй уровень тренинга по самореализации Как раскрыть свои сильные стороны, создать мотивацию и получить результат. Вот один из отзывов участницы первого уровня тренинга.

Жить на самом деле так просто…

Отзыв писала от всей души, была просто поражена тренингом, много чего переосмысляется, слушаешь Анну – и думаешь, а ведь жить на самом деле так просто ))). Очень бы хотелось однажды познакомиться с ней лично. Я вот вообще стала думать, может однажды тоже поехать на Алтай?

Хороший тренинг, очень хороший, столько разных вопросов затронулось, даже невероятно, я честно скажу, не думала сначала, что он будет актуальным для меня, но оказался таким интересным ))  Спасибо!

Итак, отзыв

Попав на тренинг, в который раз поняла, что “я знаю, что ничего не знаю”…:( Я подозревала, что тренинг по самореализации будет направлен на поиск себя в профессиональном плане, но он охватил гораздо больше сторон, от самооценки до эмоций. Невероятное количество интересной, познавательной, эффективной информации, множество интересных и мощных упражнений.

Тренинг помогает расставить приоритеты в жизни, понять, а что действительно важно именно для тебя, свою ли ты жизнь проживаешь или ту, которую от тебя хотят проживать. Лично я наконец-то нашла в себе смелость посмотреть в глаза проблемам и мыслям, от которых долгое время бегала. Невероятным открытием для меня стало понимание того, что на самом деле в жизни я не так сильно хочу того, чего я думала, что хочу…

Особое слово скажу об Анне, ведущей тренинга. Я посещаю уже второй ее тренинг и поражаюсь ее профессионализму, чувству юмора, умению просто и интересно донести даже сложные вещи и отзывчивости по отношению ко всем участникам тренинга. Ни один вопрос не остался без ответа, ни одно домашнее задание не прокомментированным, несмотря на работу в группе, все участники получили огромный объем обратной связи и индивидуальный подход к своей ситуации. Я осталась очень довольной тренингом, несмотря на то, что сначала сомневалась, идти ли на него. Анна, огромное спасибо!

Екатерина, журналист, преподаватель английского языка, автор блога «Мы и Они»

Присоединяйтесь! Встреч проходят он-лайн два раза в неделю в вечернее московское время. Если вы по каким-то причинам пропустили встречу или есть желание переслушать, то вы можете прослушать в записи, сразу после встречи я отправляю аудиозапись всем участникам курса.

В среду традиционно в 20.00 по московскому времени состоится «Встреча у виртуального костра». Тема встречи будет такая же как и в прошлый раз «Развод как практика сближения». Записи встречи не будет, поскольку она проходит в формате беседы участников. Если тема актуальна для вас, пишите мне на почту (pochta.natalia(собака)mail.ru), я подключу вас, если еще будут свободные места, поскольку количество участников ограниченно. Прошлая встреча в среду была больше похожа на мини-тренинг, нежели на беседу у костра.

Информация, изложенная в простой и доступной форме показалась мне очень ценной, если бы люди при построении отношений и сложностях в отношениях задумывались об этом, а может просто знали, как подходить к этим сложностям, то, глядишь, гораздо больше было бы счастливых пар, по этой причине я сейчас готовлю отчет и буквально в ближайшее время желающие смогут приобрести его по символической цене. Подробности ждите в следующем выпуске.

Кстати, когда вы слышите слово «развод», какие ассоциации, какие картинки возникают у вас? Напишите мне и я их добавлю в этот отчет, там набралось уже многих ярких, эмоциональных картинок.

Вот пара примеров:

«Для меня слово «развод» похоже на удар хлыста где-то рядом, очень близко. Этот удар заставляет очнуться, задуматься и пересмотреть свои отношения. Как предупреждение и возможность. Это ассоциация на состояние, когда слово развод прозвучало, но сам процесс еще не запущен.»

«Мои ассоциаци про слово “развод” – это серый туманный день. Мужчина и женщина одетые в серо-черные одежды, взявшись за голову убегают в противоположные стороны.»

Вот такие картинки, а какие у вас? Поделитесь.

На этом у меня на сегодня все! Желаю вам ярких событий, интересной недели и приятных встреч!
С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия

Сегодняшний выпуск посвящен милым дамам, точнее подаркам и скидкам в честь женского праздника.

Поздравляю всех с весной, желаю любви, счастья, радости и солнечного весеннего настроения!

Оранжевый Зонтик – курс по изменению и улучшению жизни, поиску себя, своих ресурсов, желаний и возможностей, состоящий из массы заданий упражнений, вопросов, выполнение которых не занимает много времени, но дает много осознаний и понимания.

В связи с началом весны, праздником, очередной раз обращаю ваше внимание на данный курс, в качестве подарка и возможности познакомиться, в течение ближайшей недели, до 15 марта получите запись первой встречи.

Запись убрана, скидка также закончилась, сейчас можно приобрести курс за его полную стоимость.

Нажмите кнопку «Заказать» внизу страницу, введите код скидки brilliant (эта скидка только для читательниц данной рассылки), после чего кнопку «Обновить Вашу цену». Сразу после зачисления оплаты вы получите автоматическое письмо с записью встреч и заданиями первой недели, вторую и третью часть курса вы получаете после прохождения предыдущих.

Как показывает практика, многим проходить тренинг в группе проще, нежели в одиночку. Встречи раз в неделю он-лайн – дополнительная возможность найти ответы, либо поставить *правильные* вопросы, получить поддержку, поделиться своими открытиями, разделить эмоции других участников и просто пообщаться . Таких групп будет две – дневная и вечерняя, вы сможете выбрать в какой вам удобнее по времени. Вместе шагать веселее, как поется в песенке , и, порой, легче, как показывает практика – проще преодолевать препятствия в виде сопротивления, непонимания, нежелания . ДЕЙСТВУЙТЕ!

Еще одна аудиозапись в подарок для желающих изменить свою жизнь к лучшему – встреча с вопросами, ответами на тему по самореализации и обзором первого и второго уровня тренинга по самореализации. Судя по отзывам участников, некоторые думали, что речь идет о профессиональном самоопределении, на самом же деле тренинг гораздо шире и глубже – слушайте запись встречи. Запись в двух частях, между ними сделайте паузу на выполнение задания.

 Сейчас запись этой встречи можно получить, подписавшись на новости на данном сайте справа вверху.

 Продолжение следует и сейчас подарки от партнеров. Подарок в честь 8 марта исключительно женский, направленный на развитие Женской Силы. Татьяна Лучезарная, автор проекта Студия Женской Силы для читательниц рассылки «Бриллиант Общения» предлагает короткую запись (запись можно получить, подписавшись на рассылку на указанной выше странице) с упражнениями из курса «Женские секреты оживления сексуальной жизни». Кстати, Татьяна Лучезарная будет гостем следующего «Интересного понедельника», так что, милые дамы, слушайте, читайте и приходите с вопросами на следующую встречу, информация о встрече будет в следующем выпуске, также в понедельник.

Праздничные скидки от Галины Хензель, знакомой читателям рассылки по книге «Денежки! Ко мне!», и другим. На все свои книги и техники 8 марта Галина Хензель дает 20% скидку, а для читательниц данной рассылки до 15 марта 25% скидка на Золотые Секреты Счастливой Женщины . Это ссылка на страницу уже со скидкой для вас! Воспользуйтесь такой замечательной возможностью! Кстати, можно приобрести как сразу всю книгу, так и по частям, заказав вначале только первую часть. И у меня есть еще один подарок от Галины Хензель – «Техника Исполнения Сиюминутных Желаний», но приберегу его до следующего выпуска, поскольку этот подарок хорош для всех, не только для женщин .

И еще одно сообщение. Приглашаю вас на душевную беседу у виртуального костра в ближайшую среду, однако в этот раз встреча будет тематическая. Название встречи «Развод как практика сближения». Если тема актуальна для вас, если есть желание поделиться опытом или пережить расставание менее болезненно и более эффективно, справиться с переживаниями, разобраться с эмоциями и просто душевно пообщаться на эту, для многих нелегкую тему, приходите. Встречу ведет Александр Коломиец. «Встречи» проходят он-лайн, в интернете, начало в 20.00 по московскому времени. Для того, чтобы принять участие, пишите мне на почту.

На этом я на сегодня прощаюсь с вами!
Желаю хорошего праздника, весеннего настроения, любви и счастья!

Вавилина Наталия

Адрес для писем: pochta.natalia@mail.ru

Сегодня день рождения рассылки! 3 года назад – 8 февраля 2007 года вышел первый выпуск «Бриллианта Общения». И сегодня, 132-й выпуск! .

Подарки – важный элемент любого дня рождения! Поэтому я с удовольствием дарю вам сегодня подарки . Мне самой они очень нравятся и, надеюсь, понравятся и вам, и принесут вам пользу и радость . Ну и, конечно, мне будет приятно, если вы что-нибудь мне напишете – что-нибудь про себя, как давно читаете рассылку, как часто , насколько она вам нравится, что вы в ней нашли полезного для себя. Хорошо помню первый читателей, которые отвечали мне на эти вопросы , точнее, первые письма читателей . Приятно получать письма от постоянных читателей и от тех, кто случайно встретил какой-то из выпусков и информация в нем оказалась очень кстати.

А сегодня, за то что читаете, что пишете и просто для хорошего настроения и пользы для – ПОДАРКИ!!! Подарков много и они очень разные, поэтому думаю, что каждый найдет что-нибудь на свой вкус . Мои особые поздравления тем, кому все они пригодятся , но надеюсь, что и те, кто все читает, участвует во всех или многих моих мероприятиях тоже найдет что-то приятное .

ПОДАРОК № 1. В декабре я проводила курс Оранжевый Зонтик. Он проходил в течение трех недель, первая неделя больше ознакомительная – с курсом, со мной, а главное, с собой . Эту неделю – аудиозаписи всех встреч, включая визит первой гостьи – имидж-мейкера из Люксембурга Юлии Бахтиной, домашние задания, дополнительную информацию по теме встреч, подарки и бонусы первой недели я хочу подарить всем желающим . Хотите?! Пишите мне на почту pochta.natalia(собака)mail.ru и я отправлю ее вам. Вот вам как раз и повод написать чего-нибудь , например, о вашем интересе к данному курсу . Этот подарок раздается до следующего понедельника.

На этом моменте сделаю небольшое лирическое отступление . Когда-то давно я предлагала что-то отправить по почте, а потом, гуляя по интернету встретила на одном форуме обсуждение этого предложения , читательница высказывала сомнения – писать ли? На что ей посоветовали категорически не писать, поскольку таким образом собирают электронные адреса, а потом… Наверное, не на пустом месте советы такие даются, соответственно, не хочется никого ни в чем разубеждать или убеждать, замечу лишь, что я не знаю, что можно с адресами делать и предлагаю часть курса в подарок вовсе не из цели сбора адресов , с одной стороны хочу сделать приятное тем читателям, которым данный курс интересен, вместе с тем, возможно, после прослушивания и выполнения упражнений первой части у вас появится желание пройти весь курс, ну и не хочу отказывать себе в удовольствии получить от вас пару приятных слов в день открытия рассылки . Спасибо всем заранее!

Еще к слову про адреса и рассылки. На самом деле рассылок у меня несколько, одну из них я вам периодически рекламирую, предлагая получить что-нибудь, подписавшись на новости на моем сайте www.vavilina.com. Справа вверху форма для имени, адреса и кнопка «Подписаться на новости». Ту рассылку, в отличие от этой, я не выпускаю так регулярно, она приходит в виде писем с личным обращением (по имени, которое вы указываете при подписке). Читателей той рассылки, кстати, я приглашала бесплатно на первый день тренинга по самореализации.

ПОДАРОК № 2. На прошлой неделе начался тренинг по самореализации. Второй мой подарок вам – запись первого дня встречи. Буду рада получить вашу обратную связь, узнать ваши впечатления и видеть вас на тренинге. Скачивайте, слушайте, выполняйте задания, если хотите интерпретацию своего рассказа и комментарии к своим заданиям, присылайте, у вас еще есть время – вторая встреча состоится во вторник, 9 февраля также в 19.30 по московскому времени. Действуйте!   (Ссылку отправляю по запросу.)

ПОДАРОК № 3. О новой идее под названием «Встречи у костра» мы говорили с гостем прошлого понедельника. Александр Коломиец – психолог с 12-летним стажем, ведущий тренингов личностного роста, в том числе выездных алтайских тренингов, рассказал о терапевтическом эффекте «встреч у костра». Такие встречи мы с ним планируем проводить в интернете, он-лайн, а вебкамеры участников позволят обеспечить максимальный эффект присутствия.

Для первой пробной встречи желающие набрались тут же на «Понедельнике», а сегодня, в подарок я предалагаю вам бесплатное участие в одной из таких встреч. Однако, это предложение действует с ограничениями – во-первых, обязательно наличие вебкамеры, во-вторых, возможность присутствовать на встрече он-лайн, то есть быть около компьютера, не отвлекаясь на другие дела, встречи будут проходить в дневное и вечернее московское время в будние дни, в-третьих, повезет принять участие бесплатно первым 10 написавшим о своем желании. Когда будете писать, укажите удобное для вас время – день или вечер.

Подробности об этих встречах и душевный разговор на понедельнике можно скачать здесь. Кстати, уже на самой встрече было минимум два инсайта, которые озарили слушательниц.

ПОДАРОК № 4. День открытия рассылки – замечательный повод устроить гранздиозную распродажу. 75% скидка на тренинги в записи. Грандиозное предложение, не так ли? Такая скидка на ВСЕ указанные тренинги делается впервые. Получить любой из них всего за 25% стоимости можно в ближайшую неделю, до выхода следующего выпуска в понедельник, 15 февраля. Тренинги, о которых идет речь:

Свобода и Ответственность. Тренинг уверенного поведения, на котором подробно и очень наглядно разбираются вопросы зависимости от мнения окружающих, от оценки других людей, вопросы связанные с критикой – желание критиковать других и болезненная реакция на критику, рассматриваются темы заниженной и адекватной самооценки, ответственности за собственное счастье и многие другие.

Школа Эмоций. Базовый курс. Аудиокурс, направленный на умение понимать свои эмоции, истинную причину их возникновения, выражать их, при этом не раня окружающих. Аудиокурс является продуктом, с помощью которого можно самостоятельно пройти тренинг, слушая теорию и выполняя увлекательные домашние задания.

Мужчина и Женщина. Мифы и тайны отношений. Увлекательный, насыщенный интересной практической информацией вебинар, полезный и для мужчин, и для женщин. На вебинаре были рассмотрены этапы формирования женской и мужской психики, установки, мешающие построению гармоничных отношений, и многие-многие другие.  

Дети и родители. Лабиринты отношений. Все мы с вами и дети, ну по крайне мере были когда, даже если родители уже ушли, и мы с вами родители – потенциальные или реальные. На тренинге будут рассмотрены темы построения отношений с детьми и вопросы собственной зависимости от прошлого, травмирующего прошлого, либо, наоборот, красочного, по которому теперь тоскуем и найти не можем.

Подробнее обо всех тренингах здесь.

Код ссылки для всех тренингов present. Введите его в поле «код скидки», после чего нажмите «Обновить цену», после того как цена уменьшится, продолжайте.

ПОДАРОК № 5. Думала, что же сделать пятым подарком . И решила вот что. Опять-таки не всем, но первым пяти написавшим о желании такой подарок получить. Я тут увлеклась делать слайд-шоу на дни рождения. Все получатели были очень довольны, конечно, приятно получить такой подарок – видеоролик, посвященный имениннику, где его фотографии под песенку «С днем рождения!» красиво чередуются с цветами, фейерверками и т.д. В конце этой недели День Святого Валентина, к которому многие влюбленные дарят друг другу подарки. Подобная «видео-открытка» – очень оригинальный подарок, замечательный шанс порадовать любимого человека. Этот подарок я сделаю первым 5 написавшим о своем желании сделать такую открытку. Вначале просто напишите о своем желании, а когда получите от меня подтверждение, что вы в пятерке счастливчиков, тогда уже пришлете фотографии, текст, скажете, какая музыка больше понравится в этом случае вашему любимому человеку.

Такое предложение я делаю первый раз, поэтому заранее прошу прощения у тех, кто не попадет в пятерку, если желающих будет много. Вместе с тем, возможно, что желающих будет немного, поэтому – пишите!

Вот такие у меня для вас интересные полезности. Жду ваших писем.

Хорошего вам понедельника, интересных встреч и замечательного настроения!

До встречи в следующем выпуске!

С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия

Как раскрыть свои сильные стороны. Создать мотивацию и получить результат.

Цель тренинга

§         Создание модели успешного будущего и личной самореализации.

§         Психологические приемы управления личными ресурсами.

§         Выявление осознаваемой цели и источников неосознаваемого поведения при появлении затруднений в ситуациях выбора;

§         практика работы с символами, практики саморегуляции.

§         Создание целостной модели благополучия.

На тренинге:

- прорабатываются вопросы личной эффективности;
- решаются проблемы, связанные со снятием личностных комплексов, страхов, обид;
- рассматривается, как происходит процесс материализации наших намерений;
- проводится работа по развитию творческого потенциала;
- раскрытие чувственности;
- взаимодействие с другими людьми.

Каждый на этом тренинге сможет вывести личную формулу успеха, основанную на своих индивидуальных особенностях.
На тренинге мы обратимся ко всем областям нашей жизни: карьера, отношения, здоровое, духовное развитие и определим, как достичь между ними гармонии.

Ведущая тренинга Анна Мокшанцева, психолог, психотерапевт, генеральный директор консалтинговой компании «Ликор».

Тренинг состоит из двух уровней. Первый уровень – 4 встречи. Его можно пройти как отдельный самодостаточный тренинг.

План первого уровня:

1        встреча:

• Понятие самореализации – что это такое: ощущение, эмоциональное состояние, действие?
• Самореализация, удовольствие, удовлетворенность: быть собой и быть довольным собой.
• САМОреализация и/или ДРУГОГОреализация – как определить степень собственной самореализации и ее текущее направление?

• Истинные и ложные цели – правила и чудеса самомотивации
• Домашнее задание 

2        встреча

• Можно ли сказать, что постоянная самонеудовлетворенность является стимулом к дальнейшей деятельности?
• «Я готов и могу сделать еще что-то, чтобы, возможно, наконец ощутить себя реализованным, но что именно делать – не знаю!»
• Знакомство с механизмами адаптации и готовности к самореализации
• Определение участниками собственных ориентаций – самомотивация и самореализация: плодотворный и непродуктивные подходы.
• Домашнее задание (начало ведения дневника вебинара). 

3        встреча:

• Плодотворная жизненная ориентация – залог реализации своей природы
• Составляющие самореализации:

-        самосознание (оценка своих возможностей, осознание призвания …) и интуиция;

-        направленность, желания, мотивы, потребности и ценностные ориентации личности;

-        способности и таланты, являющиеся важнейшим фактором (фундаментом) самореализации. Развитие способностей и развитие творческого отношения к себе;

-        инструментарий, способствующий удовлетворению потребностей в самореализации.

• Установка на самореализацию – состояние, которое способствует включению механизмов самореализации.
• домашнее задание: поиск сокровищ в себе

4        встреча:

• Создание модели успешного будущего и личной самореализации.
• Закрепление психологической готовности к самореализации (ситуативной, например, состояние вдохновения) или долговременной, устойчивой готовности, являющихся единством психических состояний и свойств личности участников вебинара.

ПЕРВЫЙ уровень тренинга доступен в записи. Это 5 встреч (4 по вышеуказанному плану и 5-я дополнительная встреча с ответами на вопросы.) Запросите запись первой встречи по почте: pochta.natalia@mail.ru Вы ее получите абсолютно бесплатно и оцените глубину и эффективность данного курса.

Второй уровень cостоит из 5 встреч и его пройти можно только после прохождения первого.

Отзывы участников и план второго уровня.

Также по все вопросам, пишите на почту:  pochta.natalia@mail.ru