Информация для тех,

кто хочет быть более Эффективным в своей Деятельности

Если вы работаете на себя, у вас ненормированный график, есть конкретные цели, которые вы хотите достичь и при этом:

-         У вас есть ощущение, что в сутках мало часов? (Хотелось бы больше, чтобы все успевать?)

-         У вас множество идей, и вы не знаете за какую схватиться?

-         Вы много работаете и не удовлетворены результатом?

-         Вам сложно планировать, либо следовать намеченным планам?

-         Близкие и ваше окружение не очень поддерживают вас в ваших начинаниях?

-         Вы сомневаетесь – получится ли?

-         Недостаточно идей о том, как реализовать намеченные цели быстро и легко?

-         Вы недовольны собой, своей деятельностью, скоростью продвижения или результатами своей активности?

-         Только начали свою деятельность и пытаетесь разобраться в море информации?

-         Давно и активно занимаетесь своей деятельностью, но есть ощущение, что вы много пашете и еще очень много надо сделать, чтобы увидеть результаты, которые порадуют вас?

Если хотя бы на один из вышеперечисленных вопросов вы ответили утвердительно, то

именно для вас создана коучинговая группа «Эффективная Активность». Участие в которой поможет гораздо быстрее и проще справиться с вышеперечисленными вопросами, нежели вы это будете делать самостоятельно.

Основная тема работы группы: Развитие собственного бизнеса.

Основная задача: Организация плодотворной деятельности с удовлетворяющими результатами.

Формат работы в группе: Коучинговый процесс. Дискуссии, обсуждения, вопросы – много вопросов, в том числе задания, упражнения, домашняя работа. На группе вы будете получать мощный импульс, толчок, поддержку и определенность в том, что и как делать следующим.

Место и время: Встречи он-лайн раз в неделю всего на 1 час. Вам НЕ НАДО выделять специальное время для работы в коучинговой группе – всего час в неделю. Основная работа происходит между занятиями и это как раз организация вашей деятельности, реализация ваших планов и целей.

Это групповая работа, вместе с тем, каждый работает над своей целью и задачей. И, что очень важно, каждый идет в своем ритме.

Немного скучной теории:

Групповая коучинговая работа имеет те же цели, что и индивидуальный коучинг:

-         определение желаний, стремлений и предпочтений каждого участника,

-         формулировка и постановка целей в значимых направлениях,

-         определение плана их достижений,

-         прописывание конкретных действий и шагов,

-         работа с имеющимися или возможными препятствиями,

-         ответственность за определенные действия,

-         структурирование и отчетность,

-         мотивация и поддержка

Преимущества групповой работы:

• Каждый участник движется к своей цели, в своем направлении и со своей скоростью, вместе с тем, это движение в группе, с группой единомышленников, что заряжает энергией и является мощной поддержкой на пути. «Вместе весело шагать…»
• Каждый участник, при необходимости, получает обратную связь одновременно от нескольких разных людей, взгляд с разных точек зрения, порой неожиданный, непривычный взгляд на привычные вещи, ситации и события, что помогает расширить сознание и приобрести новый опыт.
• Общая тема объединяет команду единомышленников, где можно получить новые идеи, поделиться своими, почувствовать общность, поддержку и просто приятно общаться и встречаться. Общение и окружение оказывает значимое влияние на каждого человека и его жизнь. Общение в коучинговой группе отличается своим высоким качеством.
• Групповая динамика – еще одно из преимуществ. Групповой коучинг обеспечивает возможность плавных и, в то же время, достаточно серьезных изменений, как внутренних, так и внешних. При помощи этой работы улучшается результативность, повышается осознанность и понимание, а также гармонизируется внутреннее состояние, появляется уверенность и удовлетворение.
• Вместе с тем, важно заметить, что групповой коучинг выгоден и с финансовой точки зрения. Для участников групповая сессия стоит дешевле индивидуальной. При этом, с учетом небольшого количества участников формат работы приближен к индивидуальной, однако, с дополнительными преимуществами, описанными выше.

Чего НЕ будет в работе группы:

-         Инструкций о том, что и как вам надо делать

-         Советов, указаний, наставлений

-         Оценивания вас и ваших результатов

-         Критики

-       Бессоных ночей, прессинга и гонок (если вы только сами этого не захотите и не устроите себе такой режим – вы сами выбираете комфортную для себя скорость продвижения)

Здесь не будет насилия – если вы не сделали того, что запланировали, то мы будем смотреть, насколько это актуально, действительно необходимо вам и как организовать свою деятельность так, чтобы сделать то, что не получилось.

Что будет:

-         четко структурированная работа группы

-         приятная доброжелательная атмосфера

-         ясность в целях, планах, мыслях и действиях

-         мощная поддержка от группы

-         новые взгляды

-         новые идеи

-         вдохновение

Вы будете учиться ставить вдохновляющие вас цели,

• жить в потоке,
• ловить случайности,
• следовать целям
• и, вместе с тем, быть гибкими,
• использовать имеющиеся у вас знания и таланты для того, чтобы построить свой бизнес так, чтобы он приносил пользу людям и моральное и материальное удовлетворение вам
• и будете учиться делать все просто и с удовольствием!

Что вы получите:

-         Вы структурируете шквал информации, выбрав из нее то, что действительно надо именно вам,

-         Систематизируете свои знания, свои достижения, а также свои действия,

-         Сосредоточитесь на важном для вас, расставите приоритеты,

-         Сфокусируетесь на том, что действительно необходимо именно сейчас,

-         Вы убедитесь, что кажущиеся вам уникальные заморочки, сложности, метания есть (или были) не только у вас, но свойственны многим,что зарядит силой и уверенностью,

-         Качественное, интересное и приятное общение в группе единомышленников,

-         Возможности для проведения мозгового штурма по вашим актуальным запросам,

-         Замечательную поддержку от участников группы и ведущей группового процесса

-         Ресурс для самодисциплины и выполнения обязательств, что обязательно повысит вашу эффективность

-         Импульс для активности в продвижении в нужном вам направлении.

Каждая встреча будет полна идей, открытий и подарков .

Содержание встреч: это он-лайн общение участников, которое, с учетом конфиденциальности, не записывается и не тиражируется, поэтому необходимо присутствовать на всех встречах.

Ограничения по количеству: это группа для избранных, вначале будет проведено собеседование и не более 10 человек, которые заинтересованы в повышении своей эффективности и готовы действовать смогут принять участие.

Продолжительность программы: 3 месяца (4 встречи в месяц), в промежутке в том числе будут бонусные занятия.

Стоимость участия: 100 $ в месяц. Единовременная предоплата за весь курс. Зачисление в группу только после собеседования.

Правила участия. Группа работает по определенным правилам, у участников есть обязательства, с которыми вы сможете познакомиться после собеседования. Соблюдение этих обязательств является условием участия в группе и гарантирует вам результативность участия.

За эти три месяца участия вы сделаете ЗНАЧИТЕЛЬНО больше, чем если будете двигаться самостоятельно, НАМНОГО результативнее, а главное, с БОЛЬШИМ удовольствием и материальной отдачей.

Несколько слов о ведущей

Наталия Вавилина, имея сильную психолого-педагогическую базу в виде обучения в государственных и частных образовательных учреждениях России, Великобритании и США, начала свою тренерскую работу в 1994 году.

Организатор тренингов, ведущая коучинговых групп по различным темам – взаимоотношения, общение, самопонимание, улучшение качества жизни. Автор проекта «Бриллиант Общения».

Проведение психологических, тренинговых и коучинговых групп в интернете с  2006 года.

Сертифицированный Мастер Коуч, Сертифицированный Групповой Коуч.

Мы все творческие люди и все имеем возможность строить свою жизнь и свой бизнес согласно своим желаниям. Эта группа – отличная поддержка на этом пути, приходите и вы будете приятно удивлены и порадованы изменениям, которые будут происходить в  вашей деятельности, в жизни, в вас.

Ваши следующие действия: Напишите о своем желании принять участие на почту pochta.natalia@mail.ru или по скайпу vavilina_natalia, мы договоримся о времени собеседования.

от Института Профессионального Коучинга

Фаулер Вэйнрайт Интернешнл, США

в Новосибирске

21,22 января 2012 года

19 января, в 18.00 по московскому времени

Ознакомительный Вебинар БЕСПЛАТНО!

Мини-Книга “Удивительные Возможности в Индустрии Лайф и Бизнес Коучинга”

Для того, чтобы БЕСПЛАТНО получить книгу, заполните форму

Эффективна работа в группах от 3 до 12 участников. Групповая коучинговая работа имеет те же цели, что и индивидуальный коучинг:

-         определение желаний, стремлений и предпочтений каждого клиента,

-         формулировка и постановка целей в значимых направлениях,

-         построение плана их достижений,

-         определение конкретных действий и шагов,

-         работа с имеющимися или возможными препятствиями,

-         далее ответственность, отчетность и мотивация на пути движения.

Групповой коучинг может быть эффективен в разных направлениях, специализациях.

Преимущества групповой работы:

• Каждый участник движется к своей цели, в своем направлении и со своей скоростью, вместе с тем, это движение в группе, с группой единомышленников, что заряжает энергией и поддерживает. «Вместе весело шагать…»

• Каждый участник, при необходимости, получает обратную связь одновременно от нескольких разных людей, взгляд с разных точек зрения, что помогает расширить сознание и приобрести новый опыт.

• Групповая динамика – еще одно из преимуществ. Групповой коучинг обеспечивает возможность плавных и, в то же время, достаточно серьезных изменений, как внутренних, так и внешних. При помощи этой работы улучшается качество жизни, повышается осознанность и понимание, гармонизируется внутреннее состояние, появляется уверенность и удовлетворение.

• Вместе с тем, можно заметить, что групповой коучинг выгоден и с финансовой точки зрения. Для участников групповая сессия у одного и того же коуча стоит дешевле индивидуальной.

Вавилина Наталия,

Сертифицированный Групповой Коуч

В результате общения с разными людьми у нас появляются разные эмоции, чувства, желания, мысли, действия. Вместе с тем, имеющиеся у нас эмоции, чувства, мысли, желания, действия влияют на наше общение с разными людьми.

Коммуникативный коучинг – это возможность рассмотреть, почему именно такие реакции и что можно изменить с целью сделать общение, любое, более конструктивным и более радостным, и для других, и для себя. Универсальных ответов и решений не бывает. Именно поэтому эффективен коммуникативный коучинг, поскольку он позволяет найти СВОИ ответы на СВОИ вопросы, выработать свои собственные эффективные умения и навыки общения.

Общение – ценность многогранная, и, в связи с большим количеством граней, которые можно шлифовать, которыми можно блистать на радость людям и себе, и появилось название моего проекта «Бриллиант Общения». Именно так я назвала одну из своих рассылок, далее коучинговую группу, и еще чуть позже журнал «Бриллиант Общения». Сейчас в процессе подготовки к изданию моя книга «Бриллиант Общения». За это время были тысячи писем, вопросов, ответов…

Я с удовольствием работаю и помогаю тем, кто:

-         идет по пути самопознания, саморазвития

-         готов учиться чему-то новому

-         согласен пересматривать привычки

-         любит эскпериментировать

-         запутался в отношениях

-         ищет новые возможности для улучшения качества жизни

-         заинтересован в изменениях

-         не доволен своей жизнью и хочет улучшения

-         доволен своей жизнью и интересуется тем, как можно получать от жизни еще больше удовольствия

Коммуникативный коучинг – это отличная возможность развития навыков и умений в общении, которые необходимы в разных сферах жизни. Также это замечательная возможность улучшения личных и профессиональных отношений, отличный способ самопонимания и саморазвития и, как результат, улучшения качества жизни во всех ее проявлениях.

Вавилина Наталия,

Сертифицированный Лайф Коуч

Ежедневные стрессы, сложности в отношениях, непонимание, неопределенности в роде деятельности, кризисы здоровья, сложности в семейных отношниях – лишь немногие причины, по которым люди обращаются к лайф коучу с целью разобраться с имеющимися сложностями и изменить свою жизнь к лучшему.

Лайф коучинг – это работа со специалистом (лайф коучем), в ходе которой человек понимает, чего он действительно хочет и как к этому можно прийти. Это помощь в постановке целей в разных сферах жизни, поддержка на пути к реализации этих целей и мотивация на движение.

Каждому человеку в жизни необходима поддержка и коуч – это тот специалист, который эту поддержку оказывает, он верит в своих клиентов, в их успех и часто бывает даже больше, чем сам клиент.

Лайф коучинг нужен тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

«Если бы только привести мою жизнь в порядок… делать те вещи, которые я знаю, мне следует делать… все было бы лучше». Это то, где профессиональный коучинг может действительно помочь.

Никто лучше другой, кроме самого человека не может знать, что для него лучше всего. Коуч – это тот специалист, который эти желания помогать осознать, сформулировать и достичь их в гораздо более короткие сроки и более легко, чем если это делать самостоятельно.

Лайф коучинг – для многих незнакомое словосочетание, вместе с тем, это одна из самых быстро развивающихся и быстрорастущих индустрий. Поскольку все больше людей понимают ценность профессионального коучинга и обращаются к услугам профессионалов для того, чтобы справиться с жизненными трудностями и научиться строить жизнь согласно своим желаниям.

Вавилина Наталия,

Лайф Коуч

Коучинг – это тренерство, наставничество, помощь, мотивация, поддержка, движение к успеху. Есть множество всевозможных направлений, специализаций, таких как бизнес коучинг, лайф коучинг, которые в свою очередь также делятся на более узкие специализации.

Здесь несколько слов том, что такое Лайф Коучинг и кто такой Лайф Коуч.

Лайф коучинг – это совместная работа со специалистом, которая позволяет повысить уровень качества жизни и удовлетворенность ею.

Лайф коучинг – это помощь в постановке и реализации жизненных целей. Это помощь в достижении успеха во всех сферах жизни.

Лайф коучинг – это структурирование и систематизация достигнутого и желаемого, целей и желаний.

Лайф коучинг – это возможность обретения гармонии и баланса в жизненно важных категориях.

Лайф коучинг – это отличный современный и эффективный способ построить свою счастливую жизнь.

Кто такой Лайф Коуч

Лайф коуч – это профессионал, который организует и ведет коучинговый процесс.

Лайф коуч – это специалист, который помогает реализовать имеющиеся мечты, цели и желания, раскрывать потенциал и скрытые возможности человека.

Лайф коуч – это относительно новая профессия, быстро и стремительно развивающаяся.

Лайф коуч – это профессионал, который любит, стремится и умеет помогать другим людям добиваться успеха.

Если вы тот человек, который любит, умеет или хочет научиться помогать другим людям достигать поставленных целей, то из вас наверняка получится замечательный лайф коуч. Приходите к нам учиться!

http://www.fowlerwainwright.com/webinars-ru/webinars.php

Вавилина Наталия,

Директор Тренинговых Программ на русском языке

Института Профессионального Коучинга

Фаулер Вэйнрайт Интернешнл, США

Самореализация, отношения с детьми, отношения мужчины и женщины, эмоции, ответственность, уверенность – краткий перечень тем, которые были подробно рассмотрены на прошедших курсах и тренингах, доступных в записи.

А сегодня окончание обзора последнего дня тренинга «Дети и Родители. Лабиринты отношений».

План дня тренинга:

• Как построить отношения со своим ребенком в соответствии с поставленными целями?
• Просьба. Поощрения и наказания. Вина и прощение.
• Стратегии поведения в конфликте. Конфликты и договоры.
• Когда ребенок не хочет что-то делать: лень или …?
• Понятие «Честность». Почему дети (и взрослые) лгут?

Небольшой отрывок:

«Конфликт – это всегда конфликт интересов, это конфликт позиций и по сути конфликты, как и всё остальное в жизни, могут быть конструктивными и деструктивными по одной из классификаций, если их так поделить.

Конструктивный конфликт – это тот, который позволяет каждой стороне пересмотреть свою точку зрения. КАЖДОЙ! Обратите внимание.»

Читать далее…

На этом я завершаю обзор тренингов, о других днях данного тренинга, и обзоры других курсов вы можете найти на данном сайте.

Для того, чтобы получить аудиозаписи из тренинга по самореализации и тренинга, посвященому разным умениям общения, заполните форму (имя и е-мэйл) справа вверху, это форма подписки на новости, в которых вы будете получать материалы прошедших курсов и анонсы новых мероприятий, в момент подтверждения подписки, вы получите автоматическое письмо со ссылками на аудиозаписи и первый выпуск журнала «Бриллиант Общения».

Желаю вам счастья!

До новых встреч!

С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия

Для некоторых, озабоченных собственным духовным и психическим развитием, посещение тренингов становится чуть ли не повседневным делом. Перекочевывая с одного тренинга на другой, знакомясь с разными психологическими школами, методиками и специалистами, люди стараются выйти на новый, качественно лучший образ жизни, стремясь избавиться от проблем, приобрести чувство душевной стабильности и, по возможности, научиться испытывать состояние счастья одобряемыми Минздравом способами. Что же дает им такая неустанная планомерная забота о росте своей личности?
Через некоторое время многие завсегдатаи тренинговых программ обнаруживают, что они стали намного эрудированнее в сфере психологии, некоторые даже сами переквалифицируются в тренеров. Какое-то время им удается пребывать в иллюзии, что то, что они называли психологическими проблемами, исчезло, но еще некоторое время спустя труженикам психологического фронта приходится признаться себе в том, что счастливее они не стали, а проблемы сильно изменили свою форму, подстроившись под возросшую эрудицию. Но то, что их всегда в душе подспудно скребло, раздражало, обижало, вызывало тоску и прочее – никуда не делось. После периодов временного улучшения неизменно возвращается то, от чего они стремились уйти. А пресловутый личностный рост так и остается красивыми словами и недостигнутой мечтой о том, чтобы просто чувствовать себя счастливым человеком. В чем же дело? Ведь, казалось бы, столько сил, времени и денег положено на саморазвитие. То ли психологи плохи, то ли сама психология – обманка для неудачников? И что же это за штука такая неуловимая – личностный рост?

Безусловно, рынок психологических услуг, как и любой другой развивающийся рынок, небезгрешен в отношении качества предложения. Но, как показывает практика, немалое влияние на него оказывает спрос. Чего именно хотят люди, обращающиеся к психологу?
Чаще всего – прекращения душевного дискомфорта и (уже как задача более высокого порядка) устойчивого душевного комфорта. Комфорт – это когда хорошо и не нужны усилия для поддержания этого состояния. Оно сохраняется само. При таком подходе человек с психологической проблемой может рассматриваться как неисправная машина. Тогда очевидно, что машину нужно починить и квалифицированный специалист (назовем его «психо-механик») разобравшись в сложной схеме и диагностировав «поломку» устраняет ее хитрыми приемами-инструментами, после чего психика человека становится «как новенькая». В дальнейшем, машине для поддержания ее в состоянии исправности требуется профилактика, а в случае новых поломок – вмешательство все того же психо-механика. Таким образом, человек оказывается в принципе зависимым от психолога и, фактически, изменениями в его психике управляет специалист.

Если человек хочет взять дело в свои руки, он занимается психологическим самообразованием, теоретическим и практическим, после чего пытается с той или иной успешностью играть обе роли (и машины, и механика) самостоятельно. Суть при этом не меняется, поскольку человек по-прежнему относится к себе, как к механизму, который нужно чинить и можно улучшать, рассматривает свою психику отчужденно, как бы от третьего лица. И, даже при успешном овладении психологическими знаниями и навыками, он остается зависимым от психологических теорий и идей. Рассматривая себя через их призму, он имеет дело не с собой живым, а лишь с представлением о себе, допустимым в рамках той или иной теории или идеи. Живое всегда сложнее своего описания, поэтому такой подход всегда будет иметь ограничения по эффективности и, как показывает практика, весьма существенные, чтобы обеспечить устойчивое раскрытие и развитие личности. Корень проблемы всегда может «спрятаться» в места более глубокие, чем описывает теория и успешно пережить вмешательства «механика» в поверхностные слои психики. Рецидив неизбежен, хотя новая форма проблемы может существенно отличаться от прежней.

Что же делать?

Если вспомнить, с чего началось наше описание «психо-механического» подхода к себе, то станет очевидным, что в основе его лежит стремление к психологическому комфорту. Вполне естественное и понятное человеческое желание.

Но дело в том, что настоящий личностный рост – не комфортен. Он по сути своей не может быть комфортным и является плохим кандидатом на хобби, потому что действительно глубоко и устойчиво менять себя трудно и неприятно, и увлечься этим процессом не удается практически никому. А занимаются им только по необходимости, когда уже ни терпеть, ни отвлечься, ни обмануться не получается. Все человеческое существо, как и любое другое живое создание, противится коренным переменам и стремится заменить их менее энергоемкими приспособлениями, не трогая фундамента, выстроенного с детства и хранящего в себе многочисленные краеугольные камни проблем дня сегодняшнего.

При любой угрозе сдвигов в фундаменте психика естественным образом начинает защищаться, нарастают неприятные ощущения, предназначенные для того, чтобы не дать сумасбродному хозяину действительно что-то изменить. Очень немногие самостоятельно проходят через эту ловушку-предохранитель психики и получают доступ к ее сокровищнице – к счастью. Уж больно процесс неувлекательный. Конечно, существует немало тренингов, способных обеспечить участникам экстремальные ощущения в изобилии, некоторые даже считают, что чем экстремальнее тренинг, тем он эффективнее. Но сами по себе сильные переживания не обеспечивают личностного роста и погоня за ними ничем не отличается от увлечения экстремальными видами спорта.

Важна глубокая осознанность, бережная управляемость прохождения через переживания с целью как можно более полно прожить и принять свои чувства, дать им измениться при своем заботливом участии. Такая работа существенно отличается от охоты за адреналином. В приближении к этой работе может помочь принятие того, что счастье и комфорт – вещи, по сути своей, противоположные. Не возьмусь претендовать на роль эксперта в области счастья, но своими соображениями поделюсь. Комфорт – пассивное состояние, образ жизни, который сродни отдыху, а счастье в моем представлении – «со-участие» с миром, полнота включенности в жизнь своими способностями, чувствами, мыслями, действиями. Очень активный образ жизни, полностью зависящий от самого человека. Ведь, исходя из такого определения, никто, кроме него, не в состоянии «включить» его в жизнь. Значит, и для счастья никто, кроме себя, не нужен.

Никакой «психо-механик», в принципе, не в состоянии его обеспечить. Счастье – образ жизни, основанный на полноте ответственности за все, что с собой происходит и в той степени, в которой существует надежда на кого-то или на что-то, включенности в жизнь, а значит и самой полноты жизни не будет. Не легко быть счастливым хозяином своей жизни, зато комфортнее быть несчастным, периодически сдающимся в заведомо неравной борьбе с обстоятельствами. Выбор, как водится, всегда за человеком. И, если выбрано первое, то личностный рост действительно, как закон, обратной силы не имеет и сила личности растет устойчиво.

При хозяйском подходе человек не стремится избавиться от чего-то в себе. Сквозь страхи и неприятные ощущения он учится воспринимать все, что в нем есть, как абсолютную ценность. Он не пытается совершенствовать себя, обучаясь относиться к себе, как к законченному совершенству, которое он пока не знает и которым не умеет пользоваться, отчего и сталкивается с проблемами. Чувства, которые испытывает, не делит на полезные и вредные, нужные и ненужные, не стремится заглушить неприятные ощущения, отвлечься или избавиться от них, а стремится узнать их как можно глубже и полнее, как пока неподвластный ему ресурс, как чистую силу личности, принявшей форму, которую он хочет изменить, чтобы владеть этой силой.

Тогда такой человек начинает искать специалиста, способного помочь ему именно в этом, а не психолога-механика или психолога-волшебника, которые чудесным образом возьмут его психику и саму жизнь в свои умелые руки и сделают ее правильной и удобной. И находят, поскольку подобное всегда тянется к подобному по сути.

Александр Коломиец, психолог